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健身:年轻人没有老年人勤快

2019-05-21 10:37 来源:驻马店网 责任编辑:天中晚报
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摘要:提起年轻人在健身方面没有老年人勤快,32岁的刘金伟这样说。年轻人真的是因为工作忙,没时间健身吗?在驻马店,有多少年轻人是夜晚需要上班的?当你快30岁了,长斑、长痘痘、面部皮肤油腻、毛孔粗大、持续口腔溃疡、口臭、性情急躁等问题出现的时候,你该好好考虑改变一下自己的生活习惯了。

老年人成为健身的主体。

□全媒体记者 王捷 文/图

早上,放眼望去,广场上、公园里,跑步、打太极的大多是老年人。晚上,小区里、马路边跳广场舞的依然是老年人。健身,少了年轻人的身影。在老年人健身的时候,年轻人都在干啥?

“养生?那是老年人的事!”听起来是不是很耳熟?很多人认为,那些健身、养生方法都是为老年人准备的。“老年人,退休了有大把的时间,所以他们有机会健身。年轻人忙着上班,哪有那么多时间去健身。”提起年轻人在健身方面没有老年人勤快,32岁的刘金伟这样说。

年轻人真的是因为工作忙,没时间健身吗?在驻马店,有多少年轻人是夜晚需要上班的?又有多少年轻人是早上8时前到单位的?年轻人只要把自己的生活习惯和父母比较一下,就可以发现原因:当父母早睡早起的时候,你还在熬夜看视频、浏览网页或者通宵玩游戏。然后不吃早饭,一觉醒来就到了上班时间。当父母早晚外出锻炼身体的时候,你选择对着电子设备沉迷网络社交活动……

看看身边,很多人年纪轻轻就得了老年病。一些年轻人觉得自己越熬夜越精神,经常透支身体,加速身体衰老。很多年轻人一直等到身体发出了警告信号,才慌张起来。

当你快30岁了,长斑、长痘痘、面部皮肤油腻、毛孔粗大、持续口腔溃疡、口臭、性情急躁等问题出现的时候,你该好好考虑改变一下自己的生活习惯了。专家呼吁市民不要“坐以待病”,应养成良好的运动习惯。

责任编辑:天中晚报

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